Sleep Booster

Sleep Booster é um aplicativo que você pode usar para criar bons hábitos que ajudam a ter um sono de melhor qualidade e, assim, acordar com mais energia no dia seguinte. Através de uma variedade de métodos baseados em meditação e relaxamento mental, você começará a ver progresso e melhorar a qualidade de vida em pouco tempo.

Os gráficos do Sleep Booster usam tons escuros para que o uso desse app não prejudique sua visão. É por isso que a interface é perfeita para uso noturno ou quando há pouca luz.

O primeiro passo para usar Sleep Booster é escolher o objetivo que você deseja alcançar. Dessa forma, é só informar a ferramenta se quiser dormir mais cedo, evitar acordar durante a noite ou acordar mais cedo e com mais energia. Depois disso, a ferramenta procurará um plano constantemente adaptado às suas necessidades. Vale ressaltar que é possível usar a maioria das opções na versão gratuita, embora algumas estejam disponíveis apenas através do plano premium.

Sleep Booster é uma auxílio que vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida. Ao aumentar as horas de sono e a qualidade desse descanso, não demorará muito para você ver os benefícios dessas meditações e exercícios mentais.